よく、「年を取ると、人は変われなくなる」・・・といいますよね。
私、最近、ちょっとそのことを疑っております。
「変われない」ってことは、ないはずです。
だって。
「朝ごはん、パン派だったけど、ごはんにしよ！」
と決めて、お米をとき、炊飯器のタイマーをセットして、眠りにつけばいいわけなので。。
「朝ごはん、長年パンを食べてきたけど、どうにも、パンの気分でない。さてどうしようかな〜？うーーーん。」って悩んでたり、
→「変わり方が分からない」
「朝ごはんに、米かぁ。朝に食べるお米も、美味しいのかな？」って、疑ってたり、
→「変わった後の、可能性を信じられない」
そんな時は、変わるのが難しいのかなぁ〜というのは、思います。
でも。「このまま、パンを食べ続けていると、私は幸せになれないわ！」
って気づいていたとしたら、自分が幸せになれる「朝ごはん」を模索して、
パンかごはんか、フルーツか、お白湯か、シリアルか・・・
ピンとくるものがなければ、食に詳しい人に聞いてみたりして、
まずは色々と試してみるといいのかなって思います。
色々試しながら、自分にとってのベストを見つける。
・・・それって、朝ごはんに限らずですが 笑。
「生きることの本質は、“変わり続けること”だ！」
・ ・・という勢いで、実は、“変わり続けること” は、とっても大切で
“当たり前”のことなんじゃないかな〜と思っているんです。
もちろん、普通に生きてたら、あまり変化は起こらないのですけど。
人の学習には3つの種類があるとされています。
①連合学習（Aではうまくいったけど、Bではうまくいかなかった・・などの検証をしながら、学び取っていくこと）
②モデル学習（先人の真似をして、やりながら習得していくこと）
③言語学習（本を読んだり、情報から学ぶこと）
大人になると、だんだん③の言語学習が増えていきます。
意識的に、これまでと違った方法を実験&検証してみたり、
うまくいってる人の真似をしてみたり、、、がとても大切なんですよね。
案外、仕事ではそういうサイクルで回せてる人、多いのではないでしょうか。
PDCAサイクルって、超有名ですし。
仕事以外の場面でも、できるといいのになぁって。
飛び込み、体を動かし、全身の5感をつかって感じてみる。
・・・そういえば、たまに「変わらざるをえない」といった、
大きなことが起こることがありますよね。
「今のままじゃ、ダメだ！どかーん！」
・・・私でいう、乳がんの経験ですね。
「どかーん！」な出来事って、
神様（的な存在）が、「いい加減、気づかんかの〜」
ってやってるんじゃないかって思うことがあります。
（私は、乳がんになったときにそう感じたのです・・）
そして、「どかーん！」が起こる前に、軽やかに変化し続ける、
バージョンアップし続ける私でありたい、と、今は思っています◎
「変化がこわい」のは、時に「過去の自分を否定すること」でもあるから。
それもよくわかる。けど、そこに寄り添っていたら、
結局幸せにはなれないって、うすうす感じているのなら。
変わるのは、（痛みは）、一瞬です。
一瞬で「パッ！」です。
ナムフォトは、「みなさんが変化するお手伝い」を続けてまいります。
そして変わるときは、
誰かに「こうしなよ」って言われたり、
神様（的な存在）に「どかーん！」ってされる前に、
自分で気づくのが一番簡単で、優しいなって思うのです。
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